このブログでは、
無添加生活をしてみたい・・・という無添加初心者の方に向けて
無添加の美・食・住・コラムをまとめています。
実際に無添加生活をしているブログ運営者が実際に経験したこと、愛用しているものを赤裸々に紹介しますね。
私は無添加がめっちゃ好きですが、
もともと無添加生活をしていたわけではありません、
無添加に目覚めたきっかけをお話しさせてください。
私についての詳しいプロフィール
オーガニックや無添加が大好きです
私は無添加製品が大好きで生活に無添加を取り入れています。
オーガニック・無添加という言葉に目がないです（＾ω＾）
オーガニック製品は高価なので
全面的にオーガニック生活をしてるのかというとそうでもなく、
どちらかと言うと添加物を気にして生活しています。
なるべく、無添加で原料が明瞭なものを選ぶようにしています。
と言っても、外食もするし、お菓子も食べるし、普通のスーパーにもいくし、
かなりゆる〜く無添加生活しています。
一時期は、添加物の悩みに縛られて生きていたけど、
今は楽しく生活できています。
でもそもそも、最初から無添加やオーガニック製品が好きだったわけではありません。
無添加製品が好きになったきっかけ
下の子を産むまで私は添加物なんか気にもしない生活をしていました。
ジャンクフード、お菓子、アイス、外食大好き。（今もだけど）
柔軟剤の香り付けや、ファブリーズの常用使用、
調味料は激安のものを買いに走るような生活でした。
（これは今はしていません）
とにかく添加物やいわゆる自然派と言われる生活とは無縁でした。
そんなケミカルな私も、
下の子の肌が弱かったことがきっかけで、
無添加やオーガニック製品に興味を持ちました。
おしりふきや柔軟剤、洗濯洗剤で見事にお肌が真っ赤になった下の子。
とてもとても、肌が弱かったんです。。
下の子の肌荒れをきっかけに、いろいろ勉強していくと
今までの私の暮らし方がまずかったのではないか・・・
と知ることになりました。
今まで幸い、私は不調なしで来れたけど
これからもこの生活を続けていくと
いつ不調が出るかわからない・・・
もう少し食にこだわった暮らしをしよう。
そう心に決め、
オーガニックの事をもっと勉強したくて、
オーガニックスーパーに勤めました。
全くゼロからの、むてんかせいかつへのあゆみ
最初は
調味料にこだわりだしたところから始まり、
塩麹やしょうゆ麹、ニンニク醤油などの手作り、
梅干しやお味噌の手作り・・・
果物の酵素シロップやジュースづくり
アイスやお菓子（グルテンフリー）作り、
などにはまっていき、
市販のお菓子を買うのはやめました。
駄目といわれるストレス、言うストレス
どちらもストレスしかなかったと思います）
それからも”自然派育児”という言葉にとらわて暮らしていました。
苦しかった”自然派育児”
ほんの一例ですが…
子供は手を洗わない方がいいんだ（自分も）
石鹸を使うと手の常在菌が死んじゃうから使っちゃだめだ
消毒なんてもってのほか。
予防接種は打たない方がいいらしいけど不安・・
病院はだめ、くすりはだめ・・でも子どもの咳が気になる
本当に病院に行かなくてもいいのかなぁ・・
これは、自然派育児をしている方の中で囁かれていることです。
(↑正直まだ自分の中で正解が見つかってない問題ですが・・・)
本やSNSの自然派繋がりで学んだことは
自分が信じていた「常識」とはかけ離れていることも多く
自分の中に落とし込むことが出来ずに、
ずっと不安で、もやもやしている日々を過ごしていました。
本当に信じていいのかなぁ。
消毒しなくていいの？
石鹸で洗わなくていいの？
という不安を抱えながら生活していました。
市販のお菓子を与えたくない葛藤
市販のお菓子は与えたくない。でも子どもは味を覚えているから欲しがる。
こんな味覚えてほしくないのに・・・
食べさせたら依存するってわかってるけど、ほしがるし、ぐずって泣いてる
子供に
『保育園のおともだちは食べてるのに・・・・』
といわれても・・・
あなたの事を思ってお菓子をやめさせたいのに・・
このままだとお互いにとってもストレス。
義家族は気にせず市販のお菓子を与えまくるし、
「やめて」と言えないから会いたくない・・・
SNSで繋がった自然派の人の子供は
市販のお菓子は食べないって言ってる・・・
でもうちの子はなんでこんなにお菓子を食べたがるの・・・
毎日ずーーーっとこんな思いで生きていました。
よその子もそうなる可能性だってあるのに抑え込んでばかりでした。
自然派をこだわることで生きづらく・・・
自然派を突き詰めていくと私は今の環境では生活できないと思うことが増えていきました。
私には、私に合った無添加な生活を。
自分が心地よいと思える範囲で無添加にこだわって生きればいいんだ。と・・・
”最低限のこだわり”をもつことができました。
そう思えるようになってからは、ちゃんと自分で選択して生きている感じで心地よいです。
以前は無添加にしか用がなかったので
コンビニや外食に行くことが少なく、かなり節約になっていました。
ありのままのすっぴんで過ごすことが多かったのですが(これも節約になっていました)
せっかく女性として生まれたんだもん。
美容にも気をつかって人生楽しみたいと思うようになりました。
このブログでは無添加美・食・住について紹介します
このブログでは、無添加の化粧品（美）や、食べ物（食）、洗剤などの生活用品（住）の紹介をしていきます。
食品の無添加はわかりやすいですが、美容化粧水等の無添加は非常に曖昧！
最近はどの商品も、無添加と謳っている気がしますよね。
例えば、たった一つだけの成分を不使用にしている場合でも
『○○不使用』と書いておけば無添加製品に見えるマジックです。
オーガニックに関しては、少しでもオーガニック成分が入っていれば、
オーガニックシャンプーなどと記載できてしまいます。
このブログでは、敏感肌の私が実際に使ってみて、どうだったか？をありのまま紹介したいと思います。
無添加についてのコラムも簡潔にまとめます
「食べても排出できる体になる」をテーマに
調べたことを簡潔にまとめていきたいと思います。
普段の生活の見直し、ベースの体作り、
デトックスや体質改善、ダイエットなどにお役立ちできる内容を配信していきます。
たくさん持ってる積読のあの本も、あの本も、
わかりやすくアウトプットできたら嬉しいなぁ。
（まず、読みます。がんばります。）
市販のオーガニックや無添加品の紹介
無添加商品・オーガニック商品は専門店で高値で販売されていることが多いですが、
最近は普通のスーパーやドラッグストアでも見かけることが増えました。（歓喜！！
大手の企業も無添加やオーガニック商品の開発に力を入れているようです。
無添加を知らない主婦の方でも、敷居が高く感じている方にも、
無添加・オーガニック商品を気軽に手に取って欲しいと思うので
市販で買える、オススメ無添加・オーガニック商品を紹介したいと思っています。
本当にいい！と思うものをオススメしていきます。
ゆる〜く楽しく、無添加生活していきましょう！