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マヌカハニー効能やUMF・MGO・MSG評価の違いと換算表

こんにちは!かすみ(@mtnksms_)です。

喉の痛みが辛い時、
トローチやのど飴を舐めるよりもオススメなのがマヌカハニー。

マヌカハニーの使用感想・レポはこちらの記事にまとめています。

今回は、気になる表記の違いについて解説していきますね。

[voice icon=”https://ksmiso.com/wp-content/uploads/2019/04/k.png” name=”かすみん” type=”l”]簡単に説明していきます![/voice]


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マヌカハニーとは?

マヌカハニーはマヌカという花から取れるはちみつです。
普通のはちみつにも抗菌作用がありますが、
マヌカハニーは抗菌作用が強く、はちみつの王様と言われています。

マヌカハニーの効能

喉の痛み
・風邪、インフルエンザの予防
・虫歯・口内炎・歯肉炎を助ける
・副鼻腔炎を和らげる
・鼻づまり改善
・やけど、傷の消毒
・アレルギーの緩和
・整腸作用
・ピロリ菌、大腸菌などの胃腸疾患の改善
・美容
・ニキビ

[voice icon=”https://ksmiso.com/wp-content/uploads/2019/04/k.png” name=”かすみん” type=”l”]マヌカハニーは効能色々!
ここに挙げた以外にもまだまだあります。[/voice]

喉の痛みに

マヌカハニーは抗菌作用が強いハチミツなので、菌をやっつけてくれます!

[voice icon=”https://ksmiso.com/wp-content/uploads/2019/04/kodo.png” name=”かすみん” type=”l”]喉が痛いな〜って時はマヌカハニーを少し舐めると痛みが和らいだ経験があります。[/voice]

そもそもハチミツ自体が、殺菌効果がありますが、マヌカハニーはハチミツの中の王様!
抗菌作用バツグンです。

風邪対策にも

風邪をひいていなくても対策のために
毎日マヌカハニーをティースプーン1杯分くらい舐めると良いと言われています。

これも、注意点があり
毎日ばくばく大量に食べていると、抗菌作用が強いので良い菌まで殺してしまうとのことでした。

毎日、風邪予防に食べるのは良いですが、ほどぼどにして下さい。

[voice icon=”https://ksmiso.com/wp-content/uploads/2019/04/k.png” name=”かすみん” type=”l”]毎日舐めて菌に負けない体になりたい・・[/voice]

口内炎にや虫歯にも

口の中のトラブルに効果的です。

口腔内のトラブル、傷や口内炎の治りが早く感じました。
これも抗菌作用のおかげでしょうか?

口の中でマヌカハニーを転がすように、
歯と歯茎に塗りつけると良いそうです。

※お薬ではなく、あくまで健康食品なので風邪や疾患、症状が必ず治る!というわけではありません。

マヌカハニー数字表記の違い

マヌカハニーには数字で表記されていますが、
それってどういう意味かご存知ですか?

あの数値は、抗菌作用の強さを表しています。

2015年1月1日にニュージーランドの政府がマヌカハニーの数値を3つの評価に限定しました。

その3つというのがUMF・MGO・MSG活性度基準(評価)です。

[voice icon=”https://ksmiso.com/wp-content/uploads/2019/04/kcry.png” name=”かすみん” type=”l”]見るからにややこしいんだけど・・[/voice]

表記について調べてみました。
簡単にご説明します!

UMF

UMF(ユニークマヌカファクター)
マヌカハニーをフェノール消毒液比較した時の基準です。

マヌカハニーに含まれる抗菌作用を表しています。

MEMO


フェノール消毒液とは病院で一般的に使われている消毒液のことです

UMF協会正式認定されている規格がUMFという数値です。

この数値が高ければ高いほど、抗菌作用が強いということです。
グレードとしては5UMF~26UMFまでの数値で評価されています。

正式な機関で認められている表示方法なので安心できますが、
その数値の誤差は大きく、±25%〜±40%あると言われています。

MGO

マヌカヘルス社独自の規格がMGO。(メチルグリオキサール)

マヌカハニーの中のメチルグリオキサールという
抗菌作用を担う主成分が
どの程度含まれているか、を基準にした数値がMGOです。

MGOは誤差が少なく正確です。

MGO表記はマヌカヘルス・ニュージーランド社が独占しているので
マヌカヘルス社以外の企業が使用することはできません。

[voice icon=”https://ksmiso.com/wp-content/uploads/2019/04/k.png” name=”かすみん” type=”l”]正確な数値が知りたいのに残念・・![/voice]

マヌカヘルス社はこちら↓のマヌカハニーの会社です

マヌカヘルス マヌカハニー MGO100+(250g)【マヌカヘルス】

created by Rinker
[voice icon=”https://ksmiso.com/wp-content/uploads/2019/04/kodo.png” name=”かすみん” type=”l”]数値が2種類あってわかりづらいので見比べられる表を作りました![/voice]

MGO100 UMF10+
MGO400 UMF15+〜20+
MGO500 UMF25+

UMFは誤差が多いとのことなので大体の目安にしてください。

・UMF5+
健康維持レベル
・UMF10+〜14+
自然な治療
・UMF15+
さらに高い効果(量に注意)

MEMO

UMF10以上で医療レベルと言われています。

MSG

MGSとは、1982年頃ニュージーランドでUMFを発見した
ピーター・モラン博士が、
2009年に開発した活性度基準です。

UMFとMGOw用法の数値を表示することができるので
一番正確であり、消費者の私たちとしても判断のしやすい表記方法ですね。

買っても意味がない?マヌカハニー

MGO100のマヌカハニーは買っても意味がないと聞きました。
抗菌作用が弱すぎるんでしょうか。日常使いにはオススメです。

本当に喉の痛みを解決させたいなら、MGO300以上のものを使いましょう。
もちろん、お値段はその分張りますが、かなり効果的です。

[voice icon=”https://ksmiso.com/wp-content/uploads/2019/04/k.png” name=”かすみん” type=”l”]数値が上がれば上がるほどマヌカハニーの味も癖が強まる傾向にあります。

初めて利用するかたはMGO100くらいから始めて、徐々に慣らしていくのがいいですよ!

お子様はMGO100が安心かと思います。[/voice]