梅醤番茶は飲むだけで身体があったまります。
風邪の時には欠かせない飲み物です
今回は、意外と簡単に作れる！梅醤番茶の作り方を紹介します。
梅醤番茶を作るにあたって必要なもの
必要なもの
梅干し
醤油
三年番茶
醤油
三年番茶
無農薬、手作りの梅干し
どうせなら、無農薬の手作りの梅を使うのがオススメです。
近くのスーパーにこだわられた手作り梅干しが置いていないのなら、ネット通販でチェックしてください。
オーガニックスーパーや自然食品の宅配
時期になると、無農薬やこだわり栽培の梅が入荷するので
その時にまとめて梅干しを作るのもオススメです。
簡単に梅干しをつくる方法！ずぼらでもできた消毒から身近にあるもので梅を干す方法
醤油
梅醤番茶は、梅と醤油を飲むようなものなので、
ここは是非、美味しい醤油を使ってください。
三年番茶
私が使っている三年番茶はこちら
苦味や渋みも感じず飲みやすく味が良い
子供も夫も大好きなお茶です。
子供も夫も大好きなお茶です。
意外と簡単！梅醤番茶の作り方
STEP.1
1:カップに梅干しと醤油を入れる
カップに”タネを取った梅干しと醤油”を入れ、よく練る
STEP.2
2:熱々の三年番茶を注ぐ
上から熱々の三年番茶を注ぐ
ポイント
熱々の三年番茶で作ってください
ぬるいと美味しさが半減します
梅醤番茶の飲みどき（効果）は？
梅醤番茶の効果
夏バテ、冷え対策、下痢、便秘、お腹の調子が良くない時、風邪、二日酔い
飲んだすぐから体が温まります。
私は風邪かも・・と思ったらすぐに飲んで早くお休みするようにしています
梅醤番茶の味の感想レビュー
梅の酸味と醤油の塩っけが疲れている体に染み渡るような飲みごたえです。
じんわりと体がポカポカ温まります。
夫は梅醤番茶の味が苦手（まずい）と行っていたので、かなり好みが分かれるようです。。
作った梅醤番茶はいつ飲むのが効果的？
空腹時や食前に飲む。子供に飲ませるときは、4～5倍に薄めたものか、甘味を加える。味加減は、薄くしたり、濃くしたりと本人がおいしいと感じるように調整してもよい。
引用元：梅醤番茶ーダイエット料理レシピ
”やめどき”は、いつ？
体が温まり、美味しく感じている時は効いているときだそうです。そのうち飲みづらくなります。その時は塩分が多くなった時なので中止します。
引用元：梅醤番茶ーダイエット料理レシピ
おもしろいくらいに、1杯目は美味しく感じられたのに、2杯目からイマイチです！
まとめ
風邪の時、寒気がする時、だるい時
喉が痛い時鼻水が出る時、鼻が詰まる時、
便秘の時、下痢の時・・
どんな時でもとりあえず、困ったら梅醤番茶を飲めば大丈夫！
と思っているくらい大好きな飲み物です。
簡単に作れるので、是非試してみてください。
